Реклама

Тип масажера — який вибрати?

Майже кожній людині буває потрібний масаж. Одні занадто довго просиджують за столом на роботі, отримуючи забиті м’язи плечового пояса, інші, навпаки, надто багато ходять, бігають, займаються спортом, і їм необхідне зняття крепатури. Можна піти до масажиста, виділивши круглу суму щомісячного бюджету. А можна підібрати домашній масажер на сайте за посиланням. Головне – не помилитися з вибором.

Тип масажера

Комір — призначений для опрацювання комірної зони. Як правило, оснащений вібрацією, роликами, рідше – тепловим підігрівом. Корисний для фахівців із сидячою роботою, спортсменів, автомобілістів та тих, хто багато працює руками. Розслаблює шийний та плечовий відділи та працює додатковою підтримкою для втомленої шиї. Завдяки компактності можна брати з собою в дорогу, особливо якщо має бути довгий шлях у літаку або на машині. Деякі моделі оснащені зарядкою від прикурювача, за рахунок чого його можна підключати у машині.

Подушка, валик — такі ж компактні масажери у вигляді невеликої подушки, що розслаблює, або більш жорсткого валика. Незважаючи на те, що вони спочатку призначені для опрацювання шийно-комірового відділу, але їх цілком можна використовувати і з іншими частинами тіла — підкладати під поперек, розминати кінцівки, ступні.

ЯКІ ВАЛИКИ КРАЩЕ?

Декілька років тому вибір валиків був маленький і працювали з тим, що є. А зараз на ринку їх безліч. Різні конфігурації, різні кольори силікону, різна м’якість та щільність силікону. І це справжній рай для майстрів.

Але у величезному виборі майстри губляться і не знають, які валики краще, що купити і з чим працювати.

Випробувати новинки, які є на ринку, не кожен може собі дозволити. Тому для початку рекомендую в арсеналі мати 2 різні види валиків:

— пузаті (inlei, dream pads, pretty eyes, puluk)
— Ліфтинг (ultra soft, lash Botox, dolly lash, Katya Vinog, Ellebana, weewy та інші)

Види масажу

Акупресурний, акупунктурний, шиацу – різновиди точкового масажу. Ефект схожий з традиційним акупунктурою, але у випадку з електричними вплив досягається за рахунок вібрації, тиску роликів або невеликих «шипів». Прихильники акупунктури як альтернативного виду медицини вважають, що стимуляція енергетичних точок не тільки покращує фізичне та психічне самопочуття, а й може лікувати хвороби, проте наукового обґрунтування цього немає досі. Що точно, так це покращення кровообігу, стимуляція нервових закінчень та загальний розігрів тканин шкіри.

Антицелюлітний – досить інтенсивний масаж, який глибоко та активно розминає тіло, покращує кровообіг, струм лімфи, допомагає «розбити» жирові клітини та вигнати зайву рідину. Робиться переважно роликами у поєднанні з вібрацією.

Лімфодренажний — за своїм принципом дещо схожий на антицелюлітний і базується на схемі лімфотоку. Чинить загальний оздоровлюючий вплив, покращує стан, виганяє зайву рідину. Однак лімфодренажний масаж має ряд абсолютних протипоказань по здоров’ю, а також потребує суворого виконання методики, тому перед самомасажем обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем або тренером.

Реклама

Комментарии



Обговорення закрито.